Was hat mich zum Yoga gebracht
Was hat mich zum Qigong gebracht
Die Freude an Bewegung. Ich habe damals neben meinem Studium als Aerobiktrainerin gearbeitet und im Studio war einmal in der Woche Power Yoga. Es hat mich fasziniert, wie Kraft und Flexibilität so gut miteinander kombiniert werden kann. Ich war nämlich von Aerobic und Laufen sehr unbeweglich… Das war der Anfang in 2008. Seitdem habe ich Yoga (Ashtanga Yoga) nie wieder losgelassen
Daran erkennt man mich
Lächelndes Gesicht, offener Zugang zum Menschen, schätze immer mehr Einfachheit und Ruhe im Leben
Mein Lebensmantra
Meine Lieblingsasana
Meine Liebling-Qigong-Technik
Adho Mukha Svanasana - Herabschauender Hund
Wer und was inspiriert mich?
Die stillen Momente, Zeit in der Natur, meine Kinder
Mein Sternzeichen
Schütze
Meine Stunden sind
Achtsam und kraftvoll. Gekennzeichnet durch dynamische Bewegungen, um den Körper zu spüren und durch Zeit zu lassen, um in eine Asana anzukommen und sich mit dem Atem zu verbinden
Was Yoga für mich bedeutet, in einem Satz
Was Qigong für mich bedeutet
Yoga und Meditation bedeuten mir den Weg zu einem einfühlsameren, ruhigeren und freien Leben.
House of Yoga ist für mich
Ein Platz, wo Menschen sich treffen, austauschen, üben und wachsen können.
