Yin Yoga Basis Modul (2 Tage)

Stefanie Arend wird am 28. & 29. November, Samstag von 09:30 - 17:00 Uhr & Sonntag von 08:30 - 16:00 Uhr, ihre Yin Yoga Basis Modul Ausbildung bei uns unterrichten. Stefanie ist Yogalehrerin und Autorin von diversen Yogabüchern und DVDs. Ihr erstes Buch „Yin Yoga – Der sanfte Weg zur inneren Mitte“ ist im Jahr 2011 von „Yogaguide“ zum „Besten Yogabuch des Jahres“ gewählt worden. Die positive Resonanz auf ihr erstes Werk hat sie tief berührt und ein wichtiges Zeichen gegeben, das sie auf den richtigen Weg ist. Stefanies Ausbildungen sind über die Yoga Allianz zertifiziert.

In diesem Modul bekommst du wichtiges Basis Wissen zum Praktizieren und Unterrichten von Yin Yoga. Auch wenn du schon eine abgeschlossene Yoga-Ausbildung hast, wirst du hier sicherlich noch viel Neues erfahren, da in der Yin-Praxis ganz andere Prinzipien gelten als in der Yang-Praxis.

Es ist nicht zwingend erforderlich, eine abgeschlossene Yogaausbildung zu haben, jedoch solltest du schon regelmäßig Yoga praktizieren, wenn du an den Yin-Yoga-Ausbildungen teilnehmen möchtest. Für die Basisausbildung dient ihr Buch „Yin Yoga – Der sanfte Weg zur inneren Mitte“ sowie die gleichnamige DVD als Grundlage (alternativ auch gerne die neue DVD „Yin Yoga – Entspannt zu Ausgeglichenheit und Gesundheit“), so dass wir hierbei direkt an dieses Basiswissen anknüpfen und die Inhalte vertiefen können. Die Wochenenden sind als Zusatz zu einer Grundausbildung oder für die persönliche Weiterbildung zu sehen und ersetzen keine abgeschlossene Yogaausbildung, die in der Regel mehrere Jahre umfasst.

Inhalte der Ausbildung

1. Zwei ausgedehnte Yin-Sequenzen Praxis
2. Yin Yoga und die individuelle Anatomie des Körpers
3. Yin Yoga und Schmerzentwicklung durch Fasziendehnung
4. Einsatz von Hilfsmitteln im Yin Yoga und alternative Positionen bei Einschränkungen
5. Sinnvoller Aufbau von Sequenzen
6. Yin Yoga und Meridiane
7. Raum für offene Fragen

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Preis bei Frühbucherrabatt (bis 30.04.2020): 320,00 EUR

Normalpreis (ab 01.05.2020): 350,00 EUR