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Yang & Yin mit Nici from House of Yoga on Vimeo.
Die Stunde ist sehr kraftvoll aufgebaut und wirkt stabilisierend auf deine Muskulatur. Yang&Yin wird Mitte.
Der erste Teil der Stunde ist sehr kraftvoll aufgebaut und wirkt stabilisierend und muskelkräftigend. Die zweite Hälfte ist Yin - energetisch auf Körper, Geist und auf dein ganzes Sein, passiv wirkend. Beide Welten, Yang & Yin, werden harmonisiert. Nach der Einheit ruhst du in deiner goldenen Mitte.
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