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Physio Yoga

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Weite Hüften - weiter Geist

Der Schwerpunkt dieser Einheit liegt auf der Hüftöffnung und dem Loslassen. Gerade im Hüftbereich sitzen oft Anspannungen, Stress und Emotionen fest. Durch die bessere Beweglichkeit der Hüften werden einerseits angrenzende Gelenke wie die Wirbelsäule und Knie entlastet. Andererseits können tief abgespeicherte Emotionen hochkommen und sich langsam auflösen. Mit viel Geduld und Hingabe werden sich deine Hüften weiten und vielleicht auch dein Geist.

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