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Physio Yoga

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Stehe fest auf deinen Füßen

In dieser Einheit möchte ich die Aufmerksamkeit den Beinen und Füßen widmen. 

Gerade die Füße tragen uns ein Leben lang, doch ihnen wird kaum Beachtung geschenkt. Lenke deine Wahrnehmung auf deine Füße um Erdung und tiefe Verwurzelung zu erfahren. Starke Beine und Füße bedeuten auch eine gute Basis und Standfestigkeit.

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