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Physio Yoga

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In dieser Yogastunde ist es mir besonders wichtig, eine Atmosphäre der Entspannung zu schaffen und dir eine Auszeit vom Alltagsgeschehen zu ermöglichen. Durch sanft ausgeführte Asanas und Bewegungsabläufe im Atemrhythmus soll der Energiefluss deines Körpers angeregt werden. Der Schwerpunkt liegt auf der Mobilisierung der Wirbelsäule, deinem Hauptenergiekanal, um Blockaden zu lösen.

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