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Easy Flow

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Fit & Fun and connected

Wir verbinden uns mit unserer spielerischen Seite und dürfen in dieser Einheit wie ein Kind mit unserem Körper experimentieren. Begleitet wirst du von einer Löwen Atmung die dafür sorgt, dass sich deine Gesichtsmuskeln tief entspannen und dein inneres Lächeln seine Wirkung voll entfalten kann. Diese Praxis hilft dir gelassener zu werden und deine Gedanken nicht zu ernst zu nehmen.

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