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In dieser Chakra Praxis legen wir den Fokus auf das Wurzelchakra und Herzchakra. Am Anfang der Einheit finden wir erdende Übungen für Stabilität und Sicherheit. Nach und nach schaffen wir ein Fundament um uns ehrlich mit unserem Herzchakra zu verbinden. Zuerst gehen wir in sanfte Öffnungen unseres Brustkorbes und dann immer tiefere Dehnungen. Damit dein Herz strahlen kann und du voller Vertrauen in dich in deiner Meditation deine Vision einer Welt in Licht und Liebe schaffen kannst.
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