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18.4.2020
AUSGEBUCHT!

Pranayama Workshop

Kontrolle, Aufbau und Lenkung der Energie durch Atemtechniken

Preis:

50

EUR

Jetzt buchen >>
Du wirst für den Kauf zu unserem Partner Eversport weitergeleitet.
Alle Einheiten können auch direkt in unserem Studio gebucht und bezahlt werden.
Dieser Workshop ist in Kürze buchbar.

Das Wort Prana bedeutet Lebens- bzw. Vitalenergie, Ayama Kontrolle. Der Begriff Pranayama bezeichnet im Yoga verschiedene Atemtechniken, die zu einem höheren Energiepotential, stärkerer Willenskraft, Zielstrebigkeit, gesteigerter Konzentrationsfähigkeit und innerer Gelassenheit führen.

In Patanjalis Yogasutra, das heutzutage als Standardwerk des Yoga gilt, stellt Pranayama das vierte Glied des klassischen Raja-Yoga dar.

Aufgrund der intensiven Wirkung der Techniken sollten diese ausschließlich unter Anleitung eines erfahrenen Lehrers erlernt werden. Vor allem in Verbindung mit Bandhas (Energieverschlüsse) und Mudras (Körper- bzw. Fingerstellungen) ist bei Pranayama Vorsicht geboten.

Richtig ausgeführt jedoch wirkt es in höchstem Maße positiv auf Körper und Geist. So kann korrekte, behutsame Praxis den Blutdruck, die Herzfrequenz, sowie den Stoffwechsel regulieren und das allgemeine Wohlbefinden massiv steigern.

Preis:

Early Bird Anmeldung: 50 EUR

Normalpreis: 55 EUR

Datum:

18.4.2020

Ort:

House of Yoga, Triester Straße 14, 2351 Wiener Neudorf

Preis:

50

EUR

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Dieser Workshop ist in Kürze buchbar.