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4.10.2020

MUM 2 be Workshop

Artikelnummer:

Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit in deinem Leben.

Eine Zeit, die wunderschön und gleichzeitig sehr herausfordernd sein kann. Nicht nur dein Körper verändert sich, sondern auch deine Emotionen, deine Wünsche und Bedürfnisse. Niemand kann verstehen oder nachvollziehen wie sich Frauen in dieser Phase fühlen außer Frauen, die ebenso in der gleichen Lebensphase sind.

Diese Yoga-Schwangerschafts-Workshopreihe stellt diese besondere Phase der Frau ins Zentrum. Wir besprechen, welche körperlichen Übungen und welche Atem- und Meditationstechniken dich in dieser Zeit unterstützen können und praktizieren diese gemeinsam. Des weiteren vereint dieser Kurs drei der wichtigsten Elemente der „Women’s Therapy“: Sangha, Bhakti und Yoga Nidra. Sangha bedeutet Gemeinschaft. Die Gemeinschaft der Frauen, in der so viel Kraft steckt. Bhakti heißt Hingabe und ist ein Yogapfad, der uns lehrt, uns vertrauensvoll dem Leben hinzugeben; ein Pfad, der uns näher zum Herzen bringt.Yoga Nidra ist eine Form der tiefen Entspannung. Im Frauenkreis gibt es die Möglichkeit, auf Augenhöhe Gefühle und Gedanken zu teilen und zuzuhören.

Hast du das Gefühl, du könntest noch mehr über Yoga-Praktiken während der Schwangerschaft lernen, die dir dabei helfen, dich zu entspannen und dich auf die Geburt vorzubereiten? Wünschst du dir einen ehrlichen Austausch mit gleichgesinnten werdenden Müttern in einer liebevollen und herzlichen Atmosphäre? Hast du Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen oder Muskelverspannungen und möchtest mehr Balance in deinen Körper und Geist bringen?

Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich.

Hinweis: Da die Workshops aufeinander aufbauen, ist es ratsam, an beiden Terminen teilzunehmen, wenn dies absolut nicht möglich ist, kann auch ein Termin gebucht werden.

Uhrzeit: 14:30 Uhr - 17:00 Uhr

Termine: 04.10.2020 und 11.10.2020

Preise: Einzelticket 60€, Kombiticket 100€

WICHTIG: Solltest du für mehrere Personen buchen, gib bitte die Namen der Teilnehmer beim Checkout unter ANMERKUNGEN an!

€ 60,00 EUR

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