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16.11.2021

Lebensenergie aufladen und mehr Wohlbefinden genießen

Artikelnummer:

Pranayama – bewusstes Atmen & Entspannung & heilsame Klänge / Neuromusik

Immer – und ganz besonderswenn es nicht mehr so viele Sonnenstunden gibt - ist es für unsere Gesundheitund unser Wohlbefinden wichtig unsere Lebensenergie zu aktivieren, bewusster zuentspannen und heilsame Klänge / Neuromusik zu genießen.

Wir stärken indieser Workshopreihe das Nervensysten, Immunsystem, die Konzentration, denEnergiehaushalt – wir genießen, entspannen und laden uns auf.

Inhalte:

  • Grundlagen für eine gesunde Atmung
  • Einfache Pranayamas – bewusstes Atmen (Wirkungen, genaue Anleitungen, viel Praxis für das Üben auf der Matte und im täglichen Leben)
  • Entspannung (2 wirkungsvolle Entspannungsmethoden, Praxiseinheiten)
  • Heilsame Klänge / Neuromusik in denPraxiseinheiten (Grundlagen und Übersicht)
Diese und weitere Informationen als PDF downloaden

16., 23. und 30. November 2021, 18:00 - 20:00 Uhr

Preis: 80,00 EUR

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