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27.8.2022

Faszien Workshop

Artikelnummer:

Yoga meets Faszien!

Tauche ein in die faszinierende Welt der Faszien!

Der Körper besteht aus einer großen Faszie.
Faszie vom lat. „Fascia“ für Band, Bündel.
Faszien, die weißen Hüllen, die unsere Körperbestandteile gleichzeitig voneinander abgrenzen und sie miteinander verbinden, sind derzeit in aller Munde.

Aufgaben der Faszien:
Sie stützen, verbinden, grenzen ab, schützen, heilen, nähren & reinigen, speichern Energie und leiten sie weiter, wahrnehmen, kommunizieren.
Lerne die vier Grundfunktionen der Faszien kennen und somit auch die passenden Trainingsbereiche und baue sie in deine Yogapraxis mit ein.

Durch:
BELEBEN -Verklebungen lösen
DEHNEN - Muskel-Faszien Dehnungen
FEDERN - elastisches Federn, schwingen
SPÜREN - Selbstwahrnehmung

Dazu werden wir auch Hilfsmittel wie Faszienrolle und Tennisball einsetzen. (Sind im Studio vorhanden)
Wir werden klassische Asanas faszial erweitern und somit für die eigene Praxis noch mehr Möglichkeiten aufzeigen.
Weiters werden wir auch die wichtigsten Faszienzugbahnen des Körpers kennenlernen und in unsere Yoga- Praxis miteinbeziehen.

Freue mich gemeinsam auf faszinierende Einheiten eure Sanatani

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Ort

House of Yoga

Termine

27.08.2022, 08:00 - 10:00 Uhr

03.09.2022, 08:00 - 10:00 Uhr

10.09.2022, 08:00 - 10:00 Uhr

17.09.2022, 08:00 - 10:00 Uhr

Preis

Gesamtpreis für alle 4 Workshoptermine: 149,00 EUR

Preis für Einzeltickets: 45,00 EUR

€ 45,00 EUR

Anmeldung zum Kurs:

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