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28.11.2021

Advent-Meditation

Artikelnummer:

Workshopreihe mit SANATANI

Was ist Meditation?

  • Yogas Citta Vritti Nirodhah – zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist
  • Meditation hat kein Ziel, Meditation ist das Ziel!
  • Meditation ist automatisches Erwachen des Bewusstseins!
  • Ein meditierender Geist ist wie ein stiller See.
  • Noch 3 Worte zur Meditation: Weite, Ruhe, Klarheit

Was ist Konzentration?

  • Der Weg zur Meditation führt über Meditationstechniken = die Konzentration
  • Meditationstechniken sind das (Geistes) Training
  • Konzentration ist das Zentrieren des Geistes auf einen einzigen Gedanken.
  • Die ganze Energie des Geistes ist auf einen, einzigen Gedanken konzentriert.

Was ist Kundalinimeditation?

  • Energiemeditation
  • Kundalini Yoga ist der Yogaweg der Energie, er beschäftigt sich mit dem Astralkörper (reinigen, Energie wecken, harmonisieren, lenken)
  • Schwerpunkte der Kundalini – Meditation:
  • Atemlenkung – und Beobachtung
  • Bewusstseinslenkung
  • Spezielle Atemtechniken, ganz besonders der Ujjayi Atem
  • Mudras (Hand & Körperhaltungen) und Bandhas (Verschlüsse)
  • Visualisierungen
  • Mantras
  • Chakras, Nadis
Diese und weitere Informationen als PDF downloaden

Termine

28.11.20210 - 9:00 - 11:30 Uhr

05.12.20210 - 9:00 - 11:30 Uhr

12.12.20210 - 9:00 - 11:30 Uhr

19.12.20210 - 9:00 - 11:30 Uhr

Preis

Early Bird Preis (bis 17.10.2021): 95,00 EUR

Normalpreis: 120,00 EUR

€ 120,00 EUR

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